腓腹筋の左右差が結構ある！ 集中的に右足の強化をしよう！

2023/9月の健康診断の血液検査結果を久しぶりに見た。ヘマトクリット値が高めだった。2022は基準値より高く、2023は基準内だがちょっと危ない。 ヘマトクリットとは血液中の赤血球が占める割合だ。値が多いと血管が詰まって脳梗塞のリスクが上がる。初期症状…