手術

治療の経緯を発信します

1年2ヶ月

現状 肩甲骨の動きを良くするエクササイズと右膝に負担がかからないエクササイズを同時進行。 走りは前よりも体重を心配せずかけられる。 下り坂で速く走ると右膝の少し右下(手術のきっかけのところ)が痛む。多分、耐えられなくて負担がかかり、脂肪帯が悪さ…

1年1ヶ月

体を動かさないと悪化することが分かった。 常日頃姿勢良く過ごさないと肩の痛みが出ることに気づいた。 直ぐストレッチやらエクササイズを行って整えていかなければならない。悪い癖が定着してしまって、改善には年単位でかかるだろう。 肘の手術から物の考…

12ヶ月経過(1年)

1年経った。 この前整体で膝を見てもらった。 以前は肩の動きが悪かったのに今回は改善されていた。特に肩のエクササイズはしていないのの改善したということは、右膝の状態が改善傾向であったからと考えた。 痛みや違和感はあったものの、手術前に右足をか…

11ヶ月経過

痛みは無いんだけど違和感が取れないんだよな 仕事が落ち着いたのでこれを機に色々と行動を起こしていきたい。 下手な就活をしてしまったせいで仕事上でやる気が起きない。本来ならば自分はもっと仕事を取りに行こうと行動しているはずなのに、好きな仕事じ…

10ヶ月経過

6日に椅子から立ち上がろうとしたら左膝に痛みがあった。 実は、左も調子が良くなくて、寒さの影響もあってこういった症状が出たんじゃないか。 右膝も寒さで調子が悪い。 数年前に右肘を手術した影響なのか、前腕周辺の筋肉の硬さがある。右手を開こうとす…

市民タイムスのさわやかさんが爽やかじゃない件

新聞よく読む。 地元紙はその地域で生活する上で非常に重要な情報源になってくる。 地元紙、市民タイムスの最後の面にさやわかさんという欄がある。そこには20代の女性の顔写真と名前から職業、趣味が記載されている。 残念ながら殆ど爽やかでは無い。 特に…

9ヶ月経過

9日は鋭い痛みがあった。時々この様な突発的な症状があるので無理をしない様にしていきたい。 長期的な休みが欲しい。 一旦体を整えるだけ整えて自分を見つめ直す時間が必要だと感じた。 以前は毎日バランスを整えるエクササイズをしていたが、全く変わりな…

8ヶ月経過

8月に痛みが出てから暫く経った。9月に病院に行ったら生理食塩水を打たれた。過去1か2番目に痛い膝の注射だった。 少ししか動かしていないのに痛みが出たということは、はんこん(ケロイド的な)の硬い組織が影響しているかもしれないらしいとの事だった。今現…

7ヶ月経過

8月にキャッチボールをしたら膝の調子が悪くなった。体を横から正面に向ける動作は控えるようにしていく。走るのは問題ないので、恐らく股関節の内旋運動で膝関節が連動せず、炎症が起きやすい状態になっているのだと思う。 痛みはないものの違和感があるの…

6ヶ月経過

8/6で半年経過。 8/8に最後の診察が終わった。 思うことは、1度崩れたら時間がかかると実感させられたと同時に治る希望が持てた。 診察で膝の悩みを言ったら、大体の患者が手術してから傷が硬くなる「はんこん」によって違和感を持つらしいとのことだった。 …

5ヶ月経過

7/6で5ヶ月経過。痛みは殆ど無くなってきた。 うつ伏せで曲げ伸ばしすると引っかかるような音が鳴るような感覚がある。 体を右足で支えられていなく、左脚に体重がかかっている。 前からバランスが悪かった右肩はそろそろ診てもらって改善していきたいところ…

4ヶ月経過

やっぱり痛くなる時は痛くなる。 走っている時に着地が上手くいかないと関節が鳴りそうになって痛みが出る。暫くすると何もなかったように症状が治まって行く。 右膝の違和感は少し残っている。 先月と比べて症状は、プラスにもマイナスにも行っていない。 …

1億円かかる手術でも治したい

術後から3ヶ月。 走るときの痛みは無くなってきた。 膝を気にしなくなることだけでも気持ち的に楽になるからせめてもの救いだと思う。 依然、違和感と稀に立ち上がる際の痛みが出るから。 後今まで忘れていたことがあって、右足をかばう為に左足で体の軸をと…

原因不明

4/8 術後2ヶ月ぶりに診察をした。 術後で気になるところの状況を報告する中で分かったことは、術前より痛みや違和感が減ったのは良い方向に向かったということ。 悪い状態の10が10にはならず、痛みで言えば10が3か4まで減ったので滑膜切除が改善に繋がったと…

術後1か月10日

この前よりかは膝を気にしなく生活できるようになってきた。 できないことはそのままの状態。 ただ、膝の違和感は治り途中なのかが謎。 日に日にモチベーションが下がってる。 気持ちで治すとか、そう言う話じゃない。 軽い怪我しかしてこなかった人は、目に…

術後1か月

1か月経過 手術したのか分からない位の跡。 できないことは、 ・左右均一に歩く(体重をかけたり膝を伸ばすと痛みが出そうで恐怖) ・正座(痛い) ・膝を伸ばし切る(痛い) ・全力で走る(痛い) 小走り程度なら膝を伸ばしきらない状態をキープすれば問題無し。 た…

術後3週間

術後1日 術後2日 術後2週間ちょっと 手術は無事に終わって、滑膜と言われる組織を切除しました。 手術の動画を見せてもらったら半月板には目立った損傷はなくて綺麗でした。 次の日には歩けたけど、痛みがあったので右足は引きずりながら。 現在は膝が伸ばし…

会心の一撃 歌詞の意味

歌詞に込められた思い https://www.sugar-salt.com/entry/2018/07/13/124412/#i-2 まだ今の自分にも当てはまっている。

手術します⑧「手術内容」

祈るだけ

手術します⑦

膝が痛いので上半身のトレーニングをしていたら右肩が痛くなった。 引退後、右肩を病院で診てもらったら右足から来ているからまず根本の膝を治さないといけないと言われた。詰みました。 何ヶ月も治らない膝を治すことなんてできない。 生きがいの一つである…

手術します⑥

大学進学 大学まで続けていると高校以上にレベルが高い。 大学は自分で考えて行動することが多いから高校のときのように言われた事だけやるほど簡単ではない。 なかなか闘志が燃えなかったけど仲間がどんどん成長しておいていかれる危機感から再び燃えた。 7…

手術します⑤

6月 北信越 正直めちゃくちゃプレッシャーがかかってた。 会場がスタジアムで初めてだし、ここで終わったら目標達成できないし、そもそもレベルが異常すぎるしでふあふあしながらアップをした。でも最低限のことは無意識でできるようになっていたからあとは…

手術します④

RADWIMPS「会心の一撃」 この曲を教えてくれた友達に感謝。 (曲を聴きながら読んでほしい) サポートで北信越に行っている時に教えてくれた。1年生から今に至るまでの自分に合っていて、後半からはこの先の1番いい状況をこの曲は教えてくれた。MVを見たら本当…

手術します③

高校2年生からは自分のしたいことが見えてきて、投擲種目のやり投をメインにした。 シーズン初めは46m投げてワンチャン北信越狙えるかと思っていましたが記録は伸びず、インターハイにつながる県大会で前半シーズン終了。 1年後も同じことをしたら、ただ遠い…

手術します②

時は中学2年。 陸上部で走幅跳やリレーをしながら、土日は小学一年生から続けているリトル・シニアの硬式野球をしていました。 中学2年の春休みに野球が急につまらなくなり辞めることになりました。自分が幾ら活躍できても周りがついて来なければ勝てないな…

手術します①

2/6に手術します。膝の手術です。 発端は2018年7月の練習中に投げのイメージ作りをしていて痛めた事です。 当時はすぐ治るだろうと冷やしていましたが、一行に治る気配がありませんでした。 2ヶ月後の9月に病院で診てもらった所、スポーツ選手なら誰にでもあ…