４年1ヶ月

寒い日に10分ほどしゃがみ続けたら膝の違和感が発生して1週間ほどそれが続いた。

仕事が忙しくなるとストレスと立位での力みで右腰が張る。1週間きっちりストレッチをしないと治らないのがわかった。

残業は時間的にはそんなにだけど、朝から夜まで全力出すと大分疲れるw

今年は得意をはっきりさせる年！そこからやれる事を見出していく！