長いな。 4月からランニングやダッシュを始めた。 最初は少し走るだけで息切れがしていたけど1ヶ月も続ければだいぶ慣れる。 ダッシュは1回のトレーニングで適当な距離を3本程度までにしている。ダッシュとなると体が重たくて思うように動かせない実感があ…
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